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【真愛小舖服務據點】體適能教室

歡迎來到小秋老師的體適能訓練班
這次帶領的是棍棒運動,不僅可以伸展筋骨,也可訓練長輩的左/右單手拋接反應力和專注力,另外也可在棍棒上貼上不同顏色的膠帶,同時達到顏色認知訓練喔!

棍棒製作很簡單,利用多張報紙捲成棍棒,即可運動!
在家也可以帶長輩一起DIY,也可以拿家裡不要的保鮮膜棍來用,有了棍棒不管何地都是運動場呢!

符合補助資格者,活動免費,詳情請洽真愛小舖
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因應武漢肺炎趨緩推廣防疫新生活運動
1.保持社交距離,如室內1.5公尺、室外1公尺。
2.落實個人衛生防護,如戴口罩、量測體溫、入口及場所內提供洗手用品或設備。
3.建立實名制,並確實執行人流管制及環境清潔消毒。
4.進據點時應配合戴上口罩、測量體溫與消毒雙手,防疫新生活,你我一起放鬆享受生活,一起落實防疫生活。

#棍棒運動 #伸展 #認知活動 #真愛小舖據點 #真愛基金會 #台中市失智症據點 #大腦保健 #顏色 #棍棒

真愛小舖服務時間:  周一到週五:8:30~16:30
真愛小舖地址:  台中市北區永興街340號3樓
真愛小舖電話:  04-2238-2522*16

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