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【真愛小舖服務據點】鴨子划水

由大腦保健實習老師們帶領長輩一同動起來
首先,先暖身拉開筋骨才不會運動傷害喔~
緊接著帶入主題「鴨子划水」
運用塑膠袋及末端放置娃娃、貼滿錢幣的沙球當目標,腳像鴨子的樸一樣要有力且不斷地動才能將目標滑到自己面前,此活動目的是訓練長輩下肢肌力。

也想要有趣的運動又能讓身體健康嗎?,快加入真愛小舖吧~
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因應武漢肺炎疫情,進據點教室時建議配戴口罩、配合消毒雙手及量測體溫。
每日下課後,據點老師都會將上課場域及桌椅消毒一次!
自我管理~勤洗手是必要的呦~
若有咳嗽發燒等狀況務必請假在家休息!
保障你我安全,防疫工作~人人有責

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