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【真愛小舖服務據點】甜甜圈運動

【真愛小舖服務據點】 甜甜圈運動
歡迎來到阿蓁老師的運動教室,今天老師帶來的祕密武器---甜甜圈。
甜甜圈本身是具有彈性,可壓可捏,掉了不怕壞掉,類似Switch的健身環~
帶領長輩向上拋後再迅速接起、平行放下再快速接住,大家直呼好刺激阿哈哈哈~
這些可以訓練反應力及手眼協調性,發生突發狀況時手腳才來得及反應,在日常生活中也可以拿取別的物品(例:報紙捲起後綑成一個圓)來做練習拋接喔~

※符合據點補助資格者,報名活動全部免費,詳情請電洽
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因應武漢肺炎趨緩推廣防疫新生活運動
1.保持社交距離,如室內1.5公尺、室外1公尺。
2.落實個人衛生防護,如戴口罩、量測體溫、入口及場所內提供洗手用品或設備。
3.建立實名制,並確實執行人流管制及環境清潔消毒。
進據點時應配合戴上口罩、測量體溫與消毒雙手,防疫新生活,你我一起放鬆享受生活,一起落實防疫生活。

#健康促進 #甜甜圈運動 #真愛小舖據點 #真愛基金會 #台中市失智症據點 #大腦保健

真愛小舖服務時間:周一~周五8:30~16:30
真愛小舖地址:台中市北區永興街340號3樓真愛小舖
電話:04-2238-2522*16

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